это интеллектуально-творческое сообщество, где наука соединяется с искусством, создавая инновационные подходы к самопознанию и саморазвитию.
ЦЕНТР СЕБЯ
чтобы помочь людям ясно услышать себя и раскрыть собственную уникальность
мы объединяем
психологов
нейроучёных
специалистов креативных индустрий
исследователей сознания
СОВРЕМЕННЫЙ МИР
это социальные конфликты
манипуляции сознанием
развитие технологий и нейросетей усиливает давление на каждого человека, делая его уязвимым, потерянным и легко управляемым
в этих условиях личность теряет целостность и внутреннюю опору
в результате растёт тревожность, депрессия и ощущение бессмысленности жизни
без устойчивой внутренней структуры человек становится заложником рыночной конкуренции, гонки за успехом и внешними одобрениями
кризисы
X
X
X
X
X
X
только осознанное сообщество, состоящее из целостных людей, способно создать новую, устойчивую культуру, где сотрудничество, эмпатия и развитие важнее конкуренции и манипуляций
НАША МИССИЯ
помочь каждому человеку обрести прочную внутреннюю основу, слышать свой истинный голос и действовать из своей подлинной идентичности
Тара Брах
психолог, преподаватель осознанности и автор книг по эмоциональному исцелению, курирует программы по развитию самопринятия и внутренней эмпатии
Алексей Семенихин
креативный директор Центра Себя, дизайнер, специалист по машинному обучению, педагог, обеспечивает визуальное и информационное сопровождение программ
Джордан Питерсон
клинический психолог, специалист по психологии личности, помогает участникам курсов выстраивать устойчивую личностную структуру, самоопределение и ответственность
Андрей Авдеев
психолог, ученый, автор Психологии Присутствия, руководитель российской программы Центр Себя
НАША КОМАНДА
это синергия глубокого научного опыта, творческого мышления и практики
мы знаем, как сделать так, чтобы сложные психологические и философские концепции становились доступными, понятными и трансформирующими
мы объединили
разные взгляды и подходы
в единую методологию
опробованную
на международном уровне
и подтверждённую
на практике
на практике
мы создали комплексную программу, которая позволяет пройти путь самопознания поэтапно, глубоко и эффективно
курс звучит вашим собственным голосом
искусственный интеллект озвучивает теорию и практики курса вашим голосом, что усиливает терапевтический и обучающий эффект
Я на автомате
распознавание автоматических реакций, обнаружение скрытых внутренних сценариев и создание внутреннего наблюдателя
осознанность
1.
Я принимаю
развитие самопринятия, снятие чувства вины, стыда, избавление от внутреннего критика
уважение к себе
2.
доступен после 1 этапа
Я учусь быть
формирование внутреннего центра и умения действовать осознанно, опираясь на тело и личностные ценности
ответственность
3.
доступен после 2 этапа
Я видящий
достижение состояния зрелой осознанности и внутренней опоры, умение интегрировать опыт без потери себя.
целостность
4.
доступен после 3 этапа
наша уникальная программа
это четыре последовательных этапа, на которых вы формируете ключевые внутренние качества
ЦЕЛОСТНОСТЬ
наш подход основан на передовых направлениях и технологиях
наши методы прошли апробацию в практических исследованиях и подтвердили эффективность в международных научных сообществах
Психология Присутствия
уникальная авторская система, объединяющая опыт восточной философии и западной психологии
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
работа с установками и убеждениями
Психология принятия и ответственности (ACT)
принятие внутренних состояний и развитие ценностного поведения
аудиопрограммы и практики, синтезированные вашим голосом, создающие доверие и ускоряющие усвоение материала
Нейросетевые технологии
Практики осознанности (Mindfulness)
развитие устойчивости внимания и эмоциональной регуляции
мы верим, что внутри вас уже есть всё: глубина, безопасность, искренность, гениальность, спокойствие, энергия, свобода и любовь
но в агрессии и тревоге современного мира это постоянно подавляется
мы создаём пространство, где можно по слоям разобрать автоматизмы, страхи и «чужие роли», навязанные вам
шаг за шагом вернуть себе управление, опору и смысл; давайте поможем этому миру вспомнить, что быть настоящим — это и есть главная ценность
с уважением и заботой,
ЦЕНТР СЕБЯ
